うつみ宮土理さんのはなまるおめざは、うつみ宮土理さん特製の「パンパラ焼き」

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11/1のはなまるカフェのゲストは、うつみ宮土理さん。
おめざは、うつみ宮土理さん特製の
「パンパラ焼き」
愛川欽也さんが10年以上、毎朝食べているんだそうです。
同じものを毎朝って、よく飽きないなぁ~と、思ったら…
焼きたてにウスターソース、青のりの香りが
「お祭り気分」
になって、ウキウキと出かけられるそうなんです。
パンパラ焼きの作り方
とろろ芋 タマネギ ニンジン キャベツ チーズ(メルティーチーズ)
ウスターソース 青のり
○すったとろろ芋と薄~くスライスしたタマネギを少々、色付けにニンジンを少々、キャベツ、チーズをお好みで1~1.5枚を混ぜて、チヂミのように薄く焼く
○ウスターソース、青のりをかけて出来上がり、と。
市販の、すったとろろ芋だと、茶色くならないそうです。
メルティーチーズって、どんなチーズだろ???
愛川欽也さんは、「パンパラ焼き」を15年食べているって言ってたけど…
うつみ宮土理さんは、「ケロンパジュース」を15年、飲んでるんですって!
「お互いに一途」って…^_^;
青汁、プロテイン、牛乳、リンゴ、ニンジン、酵素などなどが入っているそうです。
うつみ宮土理さんのはなまる伝言板
「うつみ宮土理のカチンカチン体操!」
サンマーク出版より 全国書店にて発売中!
うつみ宮土理の新カチンカチン体操
うつみ宮土理の新カチンカチン体操
24年間、リバウンドなしはすごいですよね。
ホントにスタイルいいし。
「カチンカチン体操」…
あまり難しくないようなダイエット方法だそうですョ

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